Тренинг «Тайм-менеджмент для предпринимателей»

Ежедневно большинству людей невероятно везет. Мы получаем по 1 440 минут в полное и безвозмездное распоряжение! Никто нам не приказывает куда их потратить, никто не может у нас их отнять или украсть, да и подарить тоже никто не может.

Как распорядиться своим временем? Как достичь баланса и гармонии? Как успевать делать самое важное и не тратить время на ерунду? Как достичь наилучших результатов на своем рабочем месте? И как же все-таки приступить к реализации своей мечты? Ответы на эти и многие другие вопросы вы сможете узнать, посетив данный тренинг, который откроет перед вами популярные идеи, техники и инструменты управления своим временем.

В результате обучения участники: 

• освоят инструменты ранжирования и распределения по приоритетам своих целей и задач
• научатся продолжительное время концентрироваться на ключевых задачах
• смогут выявлять и ликвидировать своих похитителей времени
• выработают персональный подход к системному управлению всей входящей и исходящей информацией
• сформируют навыки эффективного тайм-менеджмента, направленного на повышение профессиональной эффективности, снижение стресса и переутомления
• научится гармонично организовывать свою жизнь
• освоят инструменты ранжирования задач, исходя из ключевых приоритетов
• смогут эффективно концентрироваться на главном
• узнают, как внедрять в свою жизнь полезные привычки
• улучшат навыки общения
• сформируют основные направления развития своих навыков для повышения продуктивности

Жизненный баланс

• Много ли у нас времени
• Чем мы действительно управляем
• Инструменты «Пирог времени» «Колесо жизни»
• Инструмент анализа ключевых ценностей «Мой мемуарник»
• Принцип Гальки

Практикум «Оценка затрат времени на наиболее значимые области своей жизни и деятельности и формирование личного плана изменений»

Ранжирование задач по приоритетам

• Инструменты установления приоритетности дел
• Установление приоритетов при помощи анализа АБВ
• Принятие оперативного решения по приоритетам в условиях лимита времени (техника С. Кови)
• Анализ и ранжирование сегодняшних рабочих задач и выделение приоритетных
• Практикум «Ранжирование задач по приоритетам на основе техники Эйзенхауэра — Кови»

Концентрация на главном

• Что значит сфокусироваться
• Соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето)
• Инструмент «Как присутствовать в настоящем моменте»
• Практикум «Составление двух списков дел: начатых, но не законченных, и планируемых»

Как повысить продуктивность

• Причины снижения нашей работоспособности и продуктивности
• Причины прокрастинации
• Что лежит в основе продуктивности, и как ее повысить
• Как начать действовать и др.
• Практикум 

Деловые коммуникации

• Анализ особенностей процесса общения
• Анализ доступных каналов коммуникаций
• Причины трудностей в общении и непонимания друг друга
• Что улучшает взаимопонимание
• Организация деловых совещаний

Постановка целей

• Поиск и формулировка персональных целей
• Главные цели тайм-менеджмента/самоменеджмента
• Система целей: долгосрочные, среднесрочные и текущие цели
• Инструменты контроля правильности постановки целей
• Польза от развития навыков. Визуализации целей
• Практикум «Формулировка персональных рабочих и личных целей на ближайший год»

Планирование времени

• Принципы и правила планирования рабочего и жизненного времени
• Гибкий тайм-менеджмент
• Недельное планирование (7 шагов и еженедельная ревизия)
• Дневной план 
• Принципы ситуационного планирования
• Идеи группировки сходных задач
• Какие задачи называют слонами, бифштексами и лягушками
• Программное обеспечение, используемое для планирования персонального распорядка дел
• Практикум «Составление планов на неделю и на день»

Бюджетирование времени

• Как оценивать затраты времени на конкретные работы
• Источники установления норм
• Метод аналогий
• Хронометраж (фотография) рабочего дня
• Метод «Помидор»
• Практикум

Похитители времени

• Основные похитители времени
• Поиск идей. Где найти время
• Практикум «Анализ похитителей времени и разработка способов борьбы с ними»

Системный подход к организации потока информации

• Техника «Инвентаризация сегодняшних дел»
• Техника GTD (доведения дел до завершения)
• Пять уровней управления потоками работ

Эксперт тренинга — Павел Вербняк — сертифицированный бизнес-тренер (США, Россия), автор ряда статей, книг и семинаров по постановке и достижению целей, эксперт по раскрытию потенциала, проходящий регулярно обучение у Джека Кэнфилда, Брайана Трейси и других мировых лидеров в области раскрытия личного потенциала и саморазвития. Имеет не только теоретический, но и очень значительный практический опыт. Способен мотивировать как руководителей, так и сотрудников на достижение максимально возможного результата.

Участие в мероприятии бесплатное. Необходима предварительная регистрация. Количество участников ограничено — 50 человек. По итогам мастер-класса участники получат сертификаты об участии в мероприятии (Сертификат выдается бесплатно, его не нужно оплачивать дополнительно).

Организатор: Центр поддержки предпринимательства, Центр предпринимателя "Мой бизнес".